人美经典文章
办公室里只剩下我一个人，电脑屏幕上密密麻麻的文字开始模糊。我写的第三版方案又被客户否定了，邮件里那句“缺乏创意”像针一样扎进眼睛里。我猛地推开键盘，把脸埋进手掌。那一刻，脑海里只有一个声音在循环播放：“你果然不够好。”
这种自我否定，其实已经伴随我很多年了。从小我就是那个“还不错”的孩子——成绩不错，长得不错，工作也不错。但不知为什么，“还不错”永远不够。别人的一句无心评价能让我失眠整夜，一个小小的失误会在我心里放大成能力不足的证据。我活像个拿着放大镜的侦探，只不过搜寻的不是线索，而是自己身上的每一个缺陷。
最严重的时候，我甚至害怕照镜子。不是觉得自己丑，而是不敢直视那个永远达不到期望的自己。照片拍了删，删了拍，总觉得表情不自然，角度不对。朋友圈发出去五分钟就设为私密，因为没人点赞就开始怀疑是不是内容太无聊。
转折发生在一个普通的周末早晨。我照例在晨跑时路过社区公园，看见一位坐着轮椅的老人在画水彩。我停下来看了一会儿——画的是公园的梧桐树，笔触生涩，色彩浓淡不均，树干歪歪扭扭的。可老人画得极其投入，嘴角带着淡淡的笑意。
“画得不好，”他发现我在看，不好意思地笑笑，“中风后右手不太听使唤了。”
我正想找些安慰的话，他却接着说：“但你看，阳光透过树叶的样子，我总算捕捉到了一点。”
那一刻我突然愣住了。在这幅“不完美”的画作前，我那些关于自己的苛刻评判显得多么可笑。老人接纳了手的颤抖，却依然在创造美。而我四肢健全、头脑清晰，为什么就不能接纳自己的那点“不完美”呢？
从那天起，我开始有意识地练习“欣赏”。不是改变，而是欣赏。
第一步是学着和身体和解。我的小腿不够修长，但能带我跑完五公里；我的额头太高，但妈妈说这是聪明的象征；我笑起来眼角有细纹，但那记录了多少真实的快乐时刻。我开始每天对着镜子找出一个喜欢的部位，从“睫毛很长”到“锁骨很好看”。慢慢地，我不再躲避镜中的自己。
然后是性格上的“缺陷”。我说话直接，有时得罪人——但这也意味着我真诚不虚伪；我敏感多思，容易内耗——但这份敏感也让我更能体会别人的感受，写出打动人心的文字。那个曾经让我在深夜懊悔的“过度思考”，恰恰是我作为写作者最宝贵的特质。
这个过程不像电影里那样有个顿悟的瞬间，更像是在迷雾中慢慢摸索前路。会有反复，会有一天早晨醒来又觉得自己一无是处。但每当我开始自我批判时，就试着像对待好朋友一样对待自己——你会因为朋友方案被否就全盘否定他吗？你会因为朋友说错一句话就觉得他一无是处吗？
大概半年后，发生了一件小事。我和新同事合作一个项目，她在终稿提交前发现了一个数据错误。“对不起，是我没检查仔细。”她十分自责。
若是以前，我可能会暗自埋怨她不够专业。但那天我说：“没关系，谁都会犯错。你看，我们不是及时发现了吗？这个错误反而让我们对数据的理解更深入了。”
说完我自己都愣了一下——我竟然在欣赏一个错误的价值。
如今，我依然会焦虑，会自我怀疑，会在深夜辗转反侧。不同的是，我不再试图消灭这些“不完美”，而是学会了与它们和平共处。我的敏感让我能捕捉细微的情感变化，我的苛求让工作质量更高，甚至我的脆弱也让我更理解他人的不易。
上周整理旧物，翻出大学时的日记本。满本都是“今天表现太差”、“为什么不能再努力一点”之类的自责。我轻轻合上本子，没有像以前那样批判当年的自己，只是在心里对那个紧绷的年轻人说：“你已经很好了。”
是的，我不再是那个拿着放大镜找缺点的侦探，而是成了自己最耐心的朋友。我知道清晨五点的鸟鸣比完美更重要，知道真诚的笑容比无瑕的表情更动人，知道接纳自己的不完美，才是真正自由的开始。
那个下午在崩溃中推开键盘的我不会想到，有一天，我会感谢所有的不完美——它们不是缺陷，是我之所以为我的独特印记。就像那幅歪歪扭扭的水彩画，正因为有不完美，才如此真实而珍贵。
未经允许不得转载：人美经典文章 » 内容均为网友投稿,不排除杜撰可能，仅可一观。
热门排行
阅读 (87)
1恋爱时的细心照顾，婚后的粗心忽略阅读 (76)
2明知没有结果 可心疼还在继续阅读 (72)
3在跨境电商做选品：从踩坑滞销到爆单的选品逻辑阅读 (68)
4面包厂工人：给刚出炉的面包贴生产日期标签阅读 (67)
5曾共看的日落，成单人余晖